Ilustrasi: pixabay.com.

Bismillahirrahmanirrahim. 

Lemak memegang komposisi peran terbesar dari MPASI pada bayi yakni 50-60 persen. Lemak juga berbagai macam jenisnya, ada yang baik dan ada yang tidak baik. 

Sebagai ibu, tentunya kita ingin memberikan yang terbaik untuk buah hati. Memberikan camilan berupa alpukat yang terkenal sebagai salah satu makanan sumber lemak tak jenuh tentu akan sangat baik sekali. Alpukat mengandung asam lemak omega 3 yang sangat baik untuk perkembangan otak dan nutrisi sang buah hati. 

Namun saat mendapatkan alpukat yang rasanya enak, tidak ditambahkan apapun juga bayi-bayi saya suka. 

Alpukat juga bisa dikreasikan menjadi jus encer, atau dalam bentuk pure yang agak lebih padat. 

Selamat mencoba untuk sang buah hati ya moms. 😇😘

Bismillahirrahmanirrahim. 

Alhamdulillah bisa dapat ikan putih segar. Kalau bahannya segar, mau dimasak apa saja jadi enak. 😋

Daging ikan segar kalau dimasak kayak ada manis-manisnya gitu, 😘 Lagi pengin makan ikan kuag segar, jadi saya bikin Sup Ikan Putih Kuah Tomat.

Bahan: 

500 gr ikan putih (boleh diganti ikan lain).  

Bumbu halus:

1. 5 siung bawang merah
2. 3 siung bawang putih
3. Jahe, kunyit secukupnya
4. 3-4 tomat masak ukuran sedang (sesuaikan selera).

1. Cuci bersih ikan. Kucuri air jeruk nipis. Diamkan selama 10-15 menit. 
2. Masukkan bumbu halus, ikan, dan sereh ke dalam air mendidih. 
3. Taburi daun bawang dan seledri. 
4. Sajikan. 💕

Rasanya seger banget ini kalau dimakan pas hangat dan pas laper 😆. Selamat makan. 😘

Bismillahirrahmanirrahim. 

Ceritanaya kangen BLW-an ala-ala sama bocah-bocah. 👶👶😆

Ini menu yang cocok buat latihan finger food, percayalah niscaya mak emak bakal ngebersihin seluruh ruangan, printilan makan, dan ngasih mandi ulang bayinya, haha. 😝

Tapi namanya juga belajar makan ya pasti butuh proses. Oh ya sekali lagi, menu ini tetap bisa untuk 6+ ya, tinggal disesuaikan. Kalau mau gampang, tinggal ulek saja. 

Omelet ini cocok dijadikan menu serba gercep, pas lagi dadakan kita belum siap, bayinya dah terlanjur bangun. 🙈

Tenang ya Mak, kalau bayik bangun pas kita lagi mau nyiapin makan, lalu tidak ada siapa-siapa yang bisa bantu pegang, tarik nafas, hembuskan. 😘 Ambil kursi bayi atau bouncer atau apa pun lah yang bisa ngiket bayi sementara. 🙈 Ajak mereka ke dapur sama kita, biarkan mereka menyaksikan semua aktivitas kita menyiapkan makanan. Sambil diajak ngobrol, diajarin cara memasak, dikasih tahu resepnya, dan banyak lagi yang bisa dieksplore kalau di dapur. 

Oh ya baru ingat trik ini mah berlaku buat saya, karena bayinya dua. 🙈 Kalau makemak bayi satu, angkat saja masukin ke dalam gendongan, ajak masak. 🙈 

Bisa juga bayinya sambil dipegangin sayur atau buah yang bersih buat dimainin. Banyak pokoknya yang bisa dilakukan. 

Nah karena kita masak sama bayi, jadi tentu gak bisa lama-lama ya. 😉

Bikin Mpasi Omelet Nasi Penyet Telur Keju Isi Sayuran saja, aha!. 😘